運動をはじめてから、タバコを吸わなくなりました。
別に、「禁煙しよう」とか考えていたわけではありません。
単に、タバコを吸っていると運動が辛いので、「ちょっと吸わないでみようか」と思いついてみただけのことです。
まぁ、吸わなくなってみると、それなりには体の調子がよいです。
でも、良く言われるような、食べ物がおいしくなって食欲が増す、っていうことはありませんでした。(吸っていても食欲が落ちていなかっただけのような気がする)
むしろ、今までよりも寝付きが良くなって、寝醒めも良くなったのが一番でしょうか。
それにしても、大学に入学して以来、20 年近く毎日吸ってきて、絶対にやめられない、と思っていた割には、あっけなく吸わなくなりました。(でもやめた、とは言わない :-)
ちなみに、酒も (つきあい以外は) 8 年くらいやめているので、酒もタバコもやらない、つまらない人間になったのだなぁ、とかふと思ったりします。